Yogastic - Start A Happy Life

12+ Yıl Deneyim

Hakkımızda

Zihin ve Beden Bütünlüğüne Yolculuk

Yogastic olarak 2012'den bu yana binlerce öğrencimize yoga ve meditasyon eğitimi verdik. Amacımız sadece fiziksel sağlığı değil, zihinsel ve ruhsal dengenizi de desteklemektir.

Deneyimli eğitmen kadromuz, sıcak ve huzurlu stüdyomuz ile size evinizde hissedeceğiniz bir ortam sunuyoruz. Her yaş ve seviyeye uygun programlarımızla yoga yolculuğunuza ilk adımı atmaya hazırız.

Sertifikalı Eğitmenler

Uluslararası geçerliliği olan sertifikalara sahip profesyonel kadro

Küçük Grup Dersleri

Kişiselleştirilmiş dikkat için maksimum 12 kişilik sınıflar

Holistik Yaklaşım

Beden, zihin ve ruh bütünlüğünü hedefleyen özel programlar

Kurslarımız

Popüler Yoga Kursları

Her seviyeye uygun, uzman eğitmenler eşliğinde hazırlanmış kapsamlı yoga kurs programlarımız

Hatha Yoga

Geleneksel pozlar ve nefes teknikleri ile beden-zihin dengesi kurun. Temel yoga felsefesini keşfedin.

8 Hafta Başlangıç Klasik

Vinyasa Flow

Nefes ile hareketin uyumunu keşfedin. Akıcı sıralamalarla dinamik bir pratik deneyimi yaşayın.

10 Hafta Orta Akıcı

Yin & Restoratif Yoga

Derin bağ dokusu esnetmesi ve tam destekli pozlarla stresi bırakın, iyileşmeyi hızlandırın.

6 Hafta Her Seviye Rahatlatıcı

Power Yoga

Yüksek tempolu güç yoga ile dayanıklılığınızı artırın. Kas gücü ve esnekliği bir arada geliştirin.

12 Hafta İleri Güç

Meditasyon & Mindfulness

Farkındalık meditasyonu teknikleriyle zihin sakinliğini keşfedin. Günlük hayatınıza entegre edin.

8 Hafta Başlangıç Zihin

Prenatal Yoga

Gebelik sürecinde güvenli yoga pratikleri ile bedeninizi hazırlayın. Anne-bebek bağını güçlendirin.

16 Hafta Başlangıç Özel

Yoga Türleri

Farklı Yoga Disiplinleri

İhtiyacınıza en uygun yoga türünü keşfedin, kendinize en uygun pratik yöntemini bulun

Ashtanga Yoga

Sabit sıralamalar ve ujjayi nefesi ile disiplinli ve güçlü bir pratik. Geleneksel Mysore yöntemi.

Kundalini Yoga

Mantra, nefes ve hareket kombinasyonu ile iç enerjiyi uyandırın. Ruhsal açılım ve bilinç genişlemesi.

Iyengar Yoga

Prop ve aksesuarlarla desteklenen hassas hizalama odaklı pratik. Her vücut tipine uygun.

Bikram Yoga

40 derece odada 26 poz ve 2 nefes egzersizi ile detoks ve derin esnetme etkisi.

Aerial Yoga

Tavandan asılı ipek kumaşlarla desteklenen yoga pratiği. Dekompresyon ve derin esnetme.

Ses Tedavisi

Tibet çanları, singing bowl ve frekans terapisi ile hücresel düzeyde iyileşme ve derin rahatlama.

Ekibimiz

Uzman Eğitmen Kadromuz

Uluslararası sertifikalı, deneyimli ve tutkulu yoga eğitmenlerimizle tanışın

Elif Yılmaz

Kurucu & Hatha Yoga Eğitmeni

Arda Kaya

Vinyasa & Power Yoga Eğitmeni

Selin Demir

Yin & Restoratif Yoga Eğitmeni

Burak Öz

Meditasyon & Kundalini Eğitmeni

Müşteri Yorumları

Öğrencilerimiz Ne Diyor?

Yogastic ailesine katılan öğrencilerimizin deneyimleri ve geri bildirimleri

Yogastic'a gelmeden önce kronik sırt ağrıları çekiyordum. 3 aylık Hatha Yoga kursu sonrasında ağrılarım büyük ölçüde azaldı. Elif hocamızın kişisel yaklaşımı muhteşem.

Ayşe Korkmaz

Hatha Yoga Öğrencisi

Vinyasa Flow dersleri hayatımı değiştirdi. Hem fiziksel olarak güçlendim hem de zihinsel olarak çok daha sakin ve odaklı hissediyorum. Stüdyonun atmosferi inanılmaz huzurlu.

Mehmet Şahin

Vinyasa Flow Öğrencisi

Prenatal yoga kursu hamileliğim boyunca en büyük desteğim oldu. Selin hocamızın bilgisi ve empati yeteneği eşsiz. Doğumum çok daha kolay geçti, kesinlikle tavsiye ederim.

Deniz Aydın

Prenatal Yoga Öğrencisi

Meditasyon kursu sayesinde uyku sorunlarım çözüldü ve günlük stresle başa çıkmayı öğrendim. Burak hoca'nın sesi ve rehberliği çok etkileyici. Herkese mutlaka denemelerini öneriyorum.

Ceren Baran

Meditasyon Öğrencisi

Power Yoga ile tanıştıktan sonra hayatıma hareket geldi. Arda hoca'nın enerjisi bulaşıcı ve motive edici. 12 haftada hem esnedim hem güçlendim, harika bir deneyimdi.

Emre Yıldız

Power Yoga Öğrencisi

SSS

Sıkça Sorulan Sorular

Yoga yolculuğunuza başlamadan önce bilmeniz gerekenler

Yoga yapmaya hiç deneyimsiz başlayabilir miyim?

Kesinlikle! Başlangıç seviyesine özel kurslarımız tamamen yeni başlayanlar için tasarlanmıştır. Eğitmenlerimiz her pozu adım adım anlatır ve kişisel sınırlarınıza saygı duyar. Hiçbir esneklik veya deneyim şartı aranmaz.

Derslere katılmak için ne getirmem gerekiyor?

Hiçbir şey getirmenize gerek yok! Stüdyomuzda yoga matı, blok, kayış, bolster ve tüm gerekli ekipmanlar mevcuttur. Rahat ve esnek kıyafetler giyerek gelmeniz yeterli.

Haftada kaç ders almam önerilir?

Başlangıçta haftada 2-3 ders idealdir. Vücudunuz alıştıkça sıklığı artırabilirsiniz. Düzenli pratik en iyi sonuçları verir, ancak dinlenme günleri de önemlidir. Eğitmenlerimiz size kişisel bir program önerebilir.

Hamilelik döneminde yoga yapabilir miyim?

Evet, özel Prenatal Yoga kursumuz gebeliğin 14. haftasından itibaren güvenle uygulanabilir. Doktorunuzun onayı alınması koşuluyla, uzman eğitmenimiz eşliğinde hamileliğin her aşamasına uygun güvenli pozlar yapılır.

Kurs ücretleri ve paket seçenekleri nelerdir?

Tek ders, aylık paket, 3 aylık ve yıllık üyelik seçeneklerimiz mevcuttur. Ayrıca ilk dersinizi ücretsiz deneme fırsatımızdan yararlanabilirsiniz. Güncel fiyatlar için stüdyomuzu arayabilir veya ziyaret edebilirsiniz.

Sakatlığım var, yoga yapabilir miyim?

Birçok sakatlık durumu için yoga faydalı olabilir, ancak öncelikle doktorunuza danışmanızı öneririz. Eğitmenlerimize durumunuzu bildirdiğinizde size özel modifikasyonlar ve alternatif pozlar sunulacaktır. Özel ders seçeneğimiz de mevcuttur.

START A HAPPY LIFE